A verdade é uma só: quando não respeitamos nossos sentimentos, emoções, aspirações e principalmente nossa maneira de ser e sentir a vida enfrentamos algumas conseqüências, entre elas, a de carregarmos dentro do peito a consciência, um forte sentimento de inadequação e ausência de amor e respeito próprios, o que me pouco tempo vai minando a saúde física e mental de qualquer pessoa.
Para aquele que deseja viver em harmonia consigo mesmo é necessário aprender a CEDER ou NEGAR, “no momento certo”, sabendo que será a partir destas atitudes conscientes que se evitará uma série de conflitos pessoais.
Como psicóloga, sei perfeitamente que para algumas pessoas o ato de dizer “não” é muito fácil (flui livremente), enquanto para outras é extremamente difícil e, por não possuírem essa habilidade nenhuma para isso é que essas pessoas, quase sempre, dizem “não” na hora errada e, geralmente, para a pessoa errada, o que as tornará cada vez mais inseguras e impotentes diante de algumas situações.
Para fazer com que prevaleçam as suas aspirações, os seus desejos e até mesmo para manter a sua homeostase interior, ou seja, o equilíbrio, é preciso ter coragem para negar aquilo que você não vai lhe fazer bem.
Mas, lembre-se, faça isso sempre de uma forma gentil e educada, pois se não for assim, esse gesto perde todo o seu sentido e valor. Saiba também que “ceder” é um gesto bonito, generoso e muito educado (e que às vezes “salva” muitas relações sociais, amorosas, fraternas e profissionais), porém, ceder em demasia (sem critérios) é um ato cruel contra si mesmo, que denota total falta de amor e respeito próprio.
O objetivo maior da vida deve ser sempre o de viver de forma como se espera e se deseja, sem com isso ultrapassar limites, ferir ou magoar ninguém, pois se isso acontecer, é melhor buscar ajuda e orientação numa psicoterapia.
Portanto, de agora em diante, ceda a tudo aquilo que você tem consciência que vale a pena e diga: “não” a todos os fatores externos e internos (pessoais), que o impeçam de ser uma pessoa realizada consigo mesma.
Faça as pessoas felizes, mas seja feliz também, respeite as pessoas, a natureza, mas, por favor, se respeite também!
Por Marilene Simão Kehdi – Escritora e Psicóloga Clínica.
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