Todos nós passamos por crises ao longo da vida, o que não significa que seja preciso solicitar a ajuda de um profissional. Podemos contar com o suporte de parentes e amigos para superar um momento difícil. Porém, o suporte de pessoas próximas pode não ser suficiente ou a situação parece insolúvel, então o acompanhamento psicológico pode ajudar a esclarecer as razões de nossas dificuldades e a modificar nossos comportamentos.
Algumas pessoas hesitam em procurar a ajuda de um psicólogo porque desejam resolver seus problemas sozinhas ou se sentem culpadas por estar em dificuldade, entre outros motivos. Contrudo, o caminho percorrido até o psicoterapeuta pode ser cheio de idas e vindas. No entanto, consultar um profissional psi pode ser importante para seu bem estar.
Psicólogos atendem freqüentemente pessoas saudáveis que passam por um momento de crise no relacionamento conjugal ou familiar, apresentam problemas de desempenho ou vivenciam um luto; e ainda, pessoas que buscam encontrar seus próprios caminhos, ter maior autonomia na relação com os outros e melhorar sua qualidade de vida.
Objetivo da Psicologia Preventiva:
Sabemos que aspectos emocionais, influenciam no processo de criatividade, no estímulo à impulsão empreendedora, na disciplina, na força de vontade e na atitude como a pessoa enfrenta as dificuldades e desafios na busca por maior eficiência. Mensuram limitações, potencialidades, nível de ambição. Sem uma percepção correta de como nossas características emocionais podem agir contra nós, o sucesso poderá ser constantemente efêmero, e o seu emprego também. A psicoterapia consiste em analisar a história de vida da pessoa, ajudar a esclarecer uma situação, dar suporte e acompanhá-la a fim de auxiliar na superação de uma crise e propiciar o desenvolvimento de potencialidades e crescimento pessoal.
Méritos da Psicologia Preventiva:
1. Assistência Preventiva.
2. Pouco onerosa.
3. Evitar agravamento ou cronicidade de muitos distúrbios.
Público-alvo:
Qualquer pessoa pode se beneficiar de uma psicoterapia, independente da idade. O psicoterapeuta é um profissional hábil e com formação específica, que irá propiciar um espaço único para que o cliente, jovem ou não, sinta-se à vontade para expor suas questões e elaborar suas angústias. Através de uma escuta atenta, treinada e, ao mesmo tempo, suficientemente acolhedora e técnicas adequadas, o psicoterapeuta dará suporte ao cliente neste processo de resgate do tempo a fim de que ele possa lidar melhor com seus limites mas, principalmente, possa exercitar suas potencialidades.
Por que investir na psicoterapia preventiva?
Investir no conhecimento emocional resulta na percepção honesta de si próprio, o que leva a pessoa a avaliar melhor o outro e a se relacionar de forma mais madura profissionalmente e emocionalmente. O conhecimento emocional ajuda a discernir o que a pessoa percebe como uma ameaça interna / externa no trabalho e na vida social. Ajuda a se posicionar de forma mais correta em seu grupo de trabalho. Esta é uma atitude importante para saber lidar com situações geradoras de desequilíbrio emocional como sentimentos de rivalidades, insegurança, inveja, fofocas, autoridade e também para desenvolver a autocrítica: capacidade de sair da posição de vítima e avaliar o quanto pode estar contribuindo com sua atitude (comunicação verbal) para as situações de conflitos.
